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咖啡的妙处在这里
作者:邢书玉 陈蕾卉 文章来源:辽宁科普网 点击数:1231 更新时间:2018-02-26

             

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            图片来源:百度百科

很多人都说咖啡中含有咖啡因等有害人的身体的物质,喝多了易导致心率加快,血压升高,睡眠紊乱等不适状况,专家给予解释:咖啡因给人体造成伤害的前提是“过量”,另外这里所说的咖啡是纯咖啡,即不添加任何其他杂质的咖啡。

经研究表明,咖啡还有几个不为人知的好处,第一:它可以降低癌症风险,研究发现,经常喝咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%。第二:它可以保护心血管;研究发现,每天喝一杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低;第三:它可以增强记忆力,适量摄入咖啡因有助于防止认知力下降;第四:它可以预防糖尿病,常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低;第五:它有助于长寿,海南澄迈县人称“长寿之乡”,那里盛产咖啡,人均预期寿命77.79岁;第六:它可以降低患脂肪肝的风险,使自杀风险降低50%,同时还有促进消化,预防便秘的功能。

咖啡有这么多的妙处,这些你都知道了吗?

 



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