正确食用荔枝的方法：
    1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。

    2.每日进食荔枝一般不超过300克。

    3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
    4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
   

    5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
    6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。